Hallo erstmal, bin ja neu hier

Jetz zu meinem Problem ich habe einen Freenet Komplett 16000 Tarif.
Mein Router synchronisiert mit 14000kBit/s, was hier die maximale Leistung ist wurde mir von Freenet mitgeteilt.
Trozdem finde ich meine Download und Upload Werte zu gering.
Den Mtu und Rwin Wert habe ich bereits angepasst.
Ich habe mich auch schon in einem anderen Forum versucht eine Antwort zu bekommen, jedoch erhielt ich keine kompetenten Lösungsvorschläge.
Ich weiß das die Speedtests nix taugen aber trozdem nen Anhang hier
http://speed.io/pics/2333/7568/speed.io.png
Aber auch bei direkten Downloads komme ich nich über 700kbit/s.
« SpeedGuide.net TCP Analyzer Results »
Tested on: 08.17.2009 18:58
IP address: 77.132.xxx.xxx
Client OS: Windows XP
TCP options string: 020405860103030001010402
MSS: 1414
MTU: 1454
TCP Window: 32768 (NOT multiple of MSS)
RWIN Scaling: 0 bits
Unscaled RWIN : 32768
Recommended RWINs: 65044, 130088, 260176, 520352, 1040704
BDP limit (200ms): 1311kbps (164KBytes/s)
BDP limit (500ms): 524kbps (66KBytes/s)
MTU Discovery: ON
TTL: 44
Timestamps: OFF
SACKs: ON
IP ToS: 00000000 (0)
So meine Frage ist das noch irgendwas zu optimieren oder zu machen?
Downstream Upstream
Leitungsdämpfung (LATN) dBm 22.9 13.2
Signaldämpfung dBm 21.3 12.9
Signal-Rausch-Abstand (SNRM) dBm 9.0 15.7
Aktuelle Übertragungsleistung (ACTATP) dBm 17.0 12.0
Das wollte ich noch ergänzen, ich kenne mich nicht so damit aus wie hohe Dämpfungswerte sich negativ auf die Leitung auswirken.